咱们王人知谈健康饮食要作念到养分的平衡，那么若何身手够作念到养分的平衡呢?其实，要念念作念到养分搭配饮食平衡超过通俗，唯一作念到以下几点就不错。

粗粮、细粮要搭配

荤、素要搭配

只吃肉或者只吃菜王人不大略让东谈主体摄入到全面平衡的养分。

豆、奶要搭配

外阴白斑患者要常吃豆类或其成品及奶类成品。

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